celebrity

vzdělávání

zajímavosti

fitness kalkulačky

Kulturistika

Úvodní strana | Aktuality

pokračuj 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12

Aktuální forma Dennise Jamesa

Aktuální váha Denise Jamesa je 129kg při výšce 173cm!

| Aktuality

Diskuze 7

Arnold Classic 2010 - vítěz Kai Greene

6. března proběhla profesionální soutěž Arnold Classic. 34 letý závodník Kai Greene opět letos zvítězil a získal 130.000 dolarů (cca 2.470.000 Kč).

| Aktuality

Diskuze 14

Arnold - trénink v Kodani

Guvernér státu Kalifornie Arnold Schwarzenegger stále pravidelně trénuje.

| Aktuality

Diskuze 52

Kai Greene v plné formě

Kai Greene exhibičně vystoupil 14. listopadu na Eastern USA.

| Aktuality

Diskuze 26

Gigant Markus Rühl

Gigantický evropan Markus Rühl z německa se předvedl ve své formě na Olympii. Skončil na 15. příčce.

| Aktuality

Diskuze 80

Jay Cutler opět Mr. Olympia

37 letý Jay Cutler opět získal zpět titul Mr. Olympia, dosáhl tak již třetího titulu.

| Aktuality

Diskuze 18

Jay Cutler jeden týden před Olympií

Jay Cutler dvojnásobný držitel titulu Mr. Olympia zveřejnil svůj trénink nohou jeden týden před samotnou soutěží.

| Aktuality

Diskuze 9

Ronny Rockel před Olympií

Německý profesionál Ronny Rockel se bude opět snažit zaútočit na vyšší příčky Mr. Olympia.

| Aktuality

Diskuze 5

Další exhibice Jaye Cutlera

Před 14 dny Jay Cutler vystoupil exhibičně na Atlantic States Championships, nyní stále ve výborné formě se představil na soutěži Junior Californie.

| Aktuality

Diskuze 10

pokračuj 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12

SOJA PROTEIN 85 - 1kg
Kvalitní Sojový protein s podílem 85% bílkovin. S nízkým obsahem tuků, vhodný i při redukční dietě.
Cena: 315 Kč levne-proteiny.cz

SUŠENÉ BÍLKY 80 ochucené - 1kg
Stejně jako v klasických vejcích tak i v sušených vaječných bílcích naleznete hodnotné aminokyselinové spektrum.
Cena: 478 Kč levne-proteiny.cz

WPC PROTEIN 80 - 1kg
WPC protein se vyznačuje dobrou stravitelností a kvalitním spektrem aminokyselin, což z něj dělá vysoce účinný proteinový přípravek.
Cena: 349 Kč levne-proteiny.cz

Náš TIP

Rozpažování s jednoručkami

Jeden z nejlepších cviků pro rozvoj šíře vašich ramen, tímto cvikem rozvíjíte střed ramen. Rozpažky by neměli chybět ve vašem tréninku ramen.

Kolik cviků na jednotlivé svalové partie?

Počet zvolených cviků v objemovém tréninku je základním pilířem při sestavování tréninku. Nevhodný počet cviků negativně ovlivní vaše svalové přírůstky.

Snídaní k svalovému růstu!

První jídlo dne musí být kvalitní a plnohodnotná snídaně, která obsahuje převahu sacharidů. Nevynechávejte snídani jen pro nedostatek času a vaši lenost po ránu.

German Volume Training

German Volume Training neboli zkráceně GVT je nový tréninkový systém, vyzkoušený již řadou známých i neznámých kulturistů po celém světě a to s výraznými výsledky.

OVESNÁ KAŠE - 1kg
Ovesná instantní kaše je bohatým zdrojem komplexních sacharidů, které vám dodají potřebnou energii hned po ránu nebo kdykoliv během dne formou svačiny.
Cena: 130 Kč levne-proteiny.cz

MASS GAINER - 1kg
Sacharidové přípravky – gainery jsou dobrým pomocníkem pro ty, kteří se snaží zvýšit objem svalové hmoty.
Cena: 249 Kč levne-proteiny.cz

CREATIN - 1kg
Za posledních 20 let se Creatin stal opravdovým fenoménem mezi špičkovými kulturisty. A tak by jste jeho účinky při budování svalové hmoty měli také vyzkoušet.
Cena: 415 Kč levne-proteiny.cz

Tréninky pro začátečníky a pokročilé:

Objemový trénink 3x týdně - pro pokročilé

Objemový trénink 4x týdně - pro pokročilé

Objemový trénink 2x týdně - pro začátečníky

Redukční trénink - hubnutí