SPORTOVNÍ VÝŽIVA:    SLEVY - AKCE | PROTEINY | GAINERY | ANABOLIZÉRY | AMINOKYSELINY | SPALOVAČE | IONTOVÉ NÁPOJE | KLOUBNÍ VÝŽIVA | VITAMÍNY
Jay Cutler - Mr. Olympia 2006
Kulturistika a fitness dění
Aukro.cz posilovani


Kulturistika

Úvodní strana |
číst

Arnold - trénink v Kodani

Guvernér státu Kalifornie Arnold Schwarzenegger stále pravidelně trénuje.
18.12. | Aktuality

číst

Jak na lýtka?

Návod jak vybudovat základními cviky masivní tvarovaná lýtka.

číst

Kai Greene v plné formě

Kai Greene exhibičně vystoupil 14. listopadu na Eastern USA.
25.11. | Aktuality

číst

Gigant Markus Rühl

Gigantický evropan Markus Rühl z německa se předvedl ve své formě na Olympii. Skončil na 15. příčce.
06.10. | Aktuality

číst

Jay Cutler opět Mr. Olympia

37 letý Jay Cutler opět získal zpět titul Mr. Olympia, dosáhl tak již třetího titulu.
29.09. | Aktuality

číst

Posilovací stroje ve vašem tréninku

Ten kdo vstoupí poprvé do posilovny, je určitě překvapen masou strojů, které vypadají jako příšery z nějakého sci-fi filmu.

číst

Jay Cutler jeden týden před Olympií

Jay Cutler dvojnásobný držitel titulu Mr. Olympia zveřejnil svůj trénink nohou jeden týden před samotnou soutěží.
21.09. | Aktuality

číst

Unilaterální trénink

Máte problém rozvinout určitou svalovou partii? Zkuste Unilaterální trénink, kterým se zaměříte na vaše slabiny a změníte je během krátké doby k nepoznání.

číst

Ronny Rockel před Olympií

Německý profesionál Ronny Rockel se bude opět snažit zaútočit na vyšší příčky Mr. Olympia.
05.09. | Aktuality

 

Protein Extra 3kg - 1.190 Kč
Gainer Special 3kg - 590 Kč
Gainer Special 6kg - 990 Kč
Creatin 1kg - 480 Kč
Creatin 2,5kg - 890 Kč
HMB 500 kapslí - 590 Kč
BCAA 300 kapslí - 490 Kč
Carnitin 1 litr - 415 Kč
Isotonic Drink 900g - 330 Kč
Glutamin - 300g - 450 Kč
PORADNA
Stahování dvou kladek | Dobrý den.. chtěl jsem se zeptat, jak bych mohl nahradit stahování dvou kladek na posilování prsních svalů... Respektive, čím jiným bych je mohl nahradit, ale aby to mělo stejný účinek... Díky za odpověd... Vstoupit do poradny

číst

Správná délka tréninku

Délka jedné tréninkové jednotky je velmi důležitá pro vaše úspěchy v posilovně. Jestliže budete cvičit krátce či naopak příliš dlouho, budete zbytečně brzdit svůj svalový růst.
číst

Melvin Anthony 2 týdny před Mr. Olympia 07

14. září se konala soutěž Atlantic City Pro v USA, kde Melvin Anthony předvedl svojí formu dva týdny před Mr. Olympia 07, které se bude účastnit.
číst

Nepodceňujte kvalitní regeneraci po tréninku

Regenerace je znovu obnovení sil ztracené energie po intenzivním tréninku. Regenerační procesy netrvají pouze 48 hodin jak je často chybně uváděno.
číst

Oběd a večeře pro přibrání

Pokud chcete nabrat svalovou hmotu je nutné dodržovat pravidelné příjmy stravy, jednotlivé denní chody mezi sebou musejí mít tedy svá pravidla. Jak by měli vypadat vaše obědy a večeře?
číst

Jak na vnitřní část hrudníku?

Vnitřní část prsních svalů často zaostává za rozvojem prsního svalu v místech jeho úponu.
Náš TIP
SOJA PROTEIN 85 - 1kg
Kvalitní Sojový protein s podílem 85% bílkovin. S nízkým obsahem tuků, vhodný při redukční dietě.
Cena: 280 Kč levne-proteiny.cz
SUŠENÉ BÍLKY 80 ochucené - 1kg
Stejně jako v klasických vejcích tak i v sušených vaječných bílcích nalezneme hodnotné aminokyselinové spektrum.
Cena: 385 Kč levne-proteiny.cz
SYROVÁTKA - 1kg
Sušená syrovátka s obsahem kvalitních bílkovin. Základní surovina při výrobě proteinů. Obsahuje množství bílkovin a vitamínů.
Cena: 145 Kč levne-proteiny.cz

Zvážení a aplikování těchto rad je na každém z vás! | Kopírování a šíření těchto materiálů je bez souhlasu redakce zakázáno!
Copyright © 2009 kulturistika & fitness | info@vseokulturistice.cz | Secondhand | Posilovani-Fitness | Fitness Centra v Praze