Kulturistika

Arnold Schwarzenegger

Pro velký zájem o článek o Arnoldovi Schwarzeneggerovi jsme pro vás megačlánek doupravili a přidali další zajímavé fotografie.

| osobnosti

Diskuze 129

Legenda Larry Scott – první vítěz Mr. Olympia! (r. 1965)

Larry, podívej se na býky, ti vůbec netrénují. Celý den jenom žerou trávu, jsou obrovský a silní!

| osobnosti

Diskuze 22

Sergio Oliva „The myth“ – mýtus

Jméno Sergio Oliva vám možná hned nic neříká, jakmile se podíváte na jeho fotografii v jeho vlastní póze, která nese název „Vítězství“, a kterou dodnes nedokázal žádný kulturista napodobit.

| osobnosti

Diskuze 19

Mistr estét Frank Zane

Frank Zane je velkou legendou kulturistiky konce 70. a začátku 80. let, přezdívaný Mistr estét či Mistr proporcí.

| osobnosti

Diskuze 12

SOJA PROTEIN 85 - 1kg
Kvalitní Sojový protein s podílem 85% bílkovin. S nízkým obsahem tuků, vhodný i při redukční dietě.
Cena: 315 Kč levne-proteiny.cz

SUŠENÉ BÍLKY 80 ochucené - 1kg
Stejně jako v klasických vejcích tak i v sušených vaječných bílcích naleznete hodnotné aminokyselinové spektrum.
Cena: 478 Kč levne-proteiny.cz

WPC PROTEIN 80 - 1kg
WPC protein se vyznačuje dobrou stravitelností a kvalitním spektrem aminokyselin, což z něj dělá vysoce účinný proteinový přípravek.
Cena: 349 Kč levne-proteiny.cz

Náš TIP

Smažený kuřecí řízek

Řízek z kuřecích prsou usmažený do nazlátlé barvy. Maso je dokonale propečené, měkké a vláčné. Vůně a chuť jsou typické smaženým jídlům.

Kvalifikace žen na Figure Olympia 07

Momentální kvalifikace nabízí 23 závodnic, které budou bojovat o nejlepší umístění na stupni vítězů 28. září v Las Vegas v Nevadě.

Strečink svalstva šíje a krku

Základní a jednoduchý strečink svalstva šíje a krku, který by jste měli provádět před každým posilovacím tréninkem a i mimo posilovnu.

Nudličky z vepřového masa

Nudličky z vepřového masa smažené a podušené na cibuli s výraznější slanou chutí a vůní po grilovacím koření, zjemněné máslem.

OVESNÁ KAŠE - 1kg
Ovesná instantní kaše je bohatým zdrojem komplexních sacharidů, které vám dodají potřebnou energii hned po ránu nebo kdykoliv během dne formou svačiny.
Cena: 130 Kč levne-proteiny.cz

MASS GAINER - 1kg
Sacharidové přípravky – gainery jsou dobrým pomocníkem pro ty, kteří se snaží zvýšit objem svalové hmoty.
Cena: 249 Kč levne-proteiny.cz

CREATIN - 1kg
Za posledních 20 let se Creatin stal opravdovým fenoménem mezi špičkovými kulturisty. A tak by jste jeho účinky při budování svalové hmoty měli také vyzkoušet.
Cena: 415 Kč levne-proteiny.cz

Tréninky pro začátečníky a pokročilé:

Objemový trénink 3x týdně - pro pokročilé

Objemový trénink 4x týdně - pro pokročilé

Objemový trénink 2x týdně - pro začátečníky

Redukční trénink - hubnutí