Zadní část stehenních svalů si zaslouží v kulturistickém tréninku patřičnou pozornost. Zadní část stehenních svalů se také často nazývá slengově hamstringy.
Rozvinuté bicepsy budí dojem svalnatosti a síly celého těla. K rozvinutí přední části paže potřebujete dobře znát anatomii všech svalů, které přední část paže pokrývají.
WPC PROTEIN 80 - 1kg
WPC protein se vyznačuje dobrou stravitelností a kvalitním spektrem aminokyselin, což z něj dělá vysoce účinný proteinový přípravek. Cena: 349 Kčlevne-proteiny.cz
Skončili Vánoční svátky a vy máte pocit, že jste zase o něco těžší a chcete s tím něco udělat? Právě pro vás je připraven speciální povánoční trénink, který vám pomůže efektivně zhubnout.
Slepičí vejce byli již několikrát zavrhnuty, což bylo na škodu. Vyhazování vaječných žloutků je velikým omylem ve výživě sportovců. Uvnitř tabulka výživových hodnot ve vejcích.
Další strečinkové cviky, které protahují střed těla. Rotace a úklony uvolňují stres v oblasti bederní páteře a tím celkově cvičení napomáhá k lepší flexibilitě svalů.
OVESNÁ KAŠE - 1kg
Ovesná instantní kaše je bohatým zdrojem komplexních sacharidů, které vám dodají potřebnou energii hned po ránu nebo kdykoliv během dne formou svačiny. Cena: 130 Kčlevne-proteiny.cz
MASS GAINER - 1kg
Sacharidové přípravky – gainery jsou dobrým pomocníkem pro ty, kteří se snaží zvýšit objem svalové hmoty. Cena: 249 Kčlevne-proteiny.cz
CREATIN - 1kg
Za posledních 20 let se Creatin stal opravdovým fenoménem mezi špičkovými kulturisty. A tak by jste jeho účinky při budování svalové hmoty měli také vyzkoušet. Cena: 415 Kčlevne-proteiny.cz
