Kuřecí prsa na másle se šunkou

Drobnější kousky opečeného kuřecího masa z kuřecích prsíček s plátky prohřáté šunky. Vůně a chuť jsou jemné po použitých surovinách a přísadách.

Francouzský tah v sedě s jednoručkou

Francouzský tah v sedě s jednoručkou je další variantou francouzských tahů na procvičení tricepsových svalů.

Redukční trénink A, B varianta I.

Redukční trénink je zaměřen na celé tělo, je rozdělen do dvou dnů a je určen pro pokročilé začátečníky. Trénink si je možné vytisknout.

Fotogalerie Jay Cutler – Mr. Olympia 2007

Jay Cutler letos potvrdil, že je nejlepším kulturistou planety a nechal za sebou znovu Ronnieho Colemana, který skončil až na 4 místě.

Zvedání ramen ve stoji s jednoručkami

Vystupující trapézové svaly snad lákají každého příznivce fitness. Jediným způsobem jak tuto svalovou partii rozvinou je používání zdvihů ramen s jednoručkami či s velkou činkou.

Prevence bolestí kloubů

Pro preventivní užívání kloubní výživy jsou vhodné přípravky založené na hydrolyzovaném kolagenu, který vyživuje chrupavky, vazy a celý kloubní aparát.

Lze cíleně zeštíhlit určitou partii těla?

Chcete zeštíhlit například pouze vaše boky či stehna? Jestli je to možné a pokud ano, jak toho dosáhnout se dozvíte v tomto článku.

Vaječná omeleta se šunkou a rajčaty

Zpestření klasické vaječné omelety krájenou šunkou a kousky rajčaty. Pokrm má příjemnou chuť po šunce a rajčatech.

Vítězky Ms. Olympia od roku 1980 – 2006

Nejprestižnější profesionální kulturistická soutěž, která ukončuje pomyslný rok ženské kulturistiky je Ms. Olympia, která má svojí každoroční tradici od roku 1980.

Jak na objem hrudníku

Prsní svaly patří do skupiny největších svalů lidského těla. Pro jejich procvičení se nabízí mnoho cviků, ale jak se mezi širokou škálou cviků orientovat?

 

 

2018 © Vseokulturistice.cz – Všechna práva vyhrazena.